花粉症😱😱

こんばんは！！

もう花粉症のでる季節がやってきましたね(;_;)

そこで改善方法？？をかきますね( ´ ▽ ` )ﾉ

花粉症はまずアレルギーなので

免疫細胞が異常に働いて花粉症という症状が

でるそうです😅😅

そこで、ある食べ物を食べることで

免疫細胞の過剰な反応を抑制することが

できるのですが、、、

それが、なんとヨーグルトなんです！！！

意外ですよね笑

毎日200g食べると良いそうなので是非。

また、便通がよくないと花粉症になりやすいそうなので

花粉症の人もそうでない人も

予防や抑制でヨーグルトを

食べると良いかもしれないですね😆😆

では〜！

この画像も参考にしてみてください！