満腹で寝るとぉー?😱

こんにちは〜^o^
アシスタントたくみです♪( ´▽`)


みなさん!
食べ物を食べるとついつい眠たくなってしまいますよね??

で!なんですが、、

満腹状態ですぐ寝てしまうと病気になる
リスクが高まるらしいのです😫😫


なぜか??
食後は脳に十分な血液がいかなくなるため
そのまま寝てしまうと🤕脳卒中🤕になる確率が
上がるそう、、、。

また、胃酸も逆流しやすくなるため
🤐逆流性食道炎🤐になる可能性も!!

そして、ホルモンがあまり分泌されないので
肌荒れや太りやすい体質になることも😵😵

なので食後は時間の間隔を空けて
少し空腹になってから寝るのが良さそうです😋😋

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