偏頭痛〜😱

みなさーんこんばんは✋🏻✋🏻

アシスタントたくみです♪( ´▽｀)

今日は偏頭痛について書きますね〜〜。

最近☔️が多く悩まされてる方も

いると思いますが、、、

今回はその対処法をお教えしまーっす！！

1。ツボ

2。食べ物

カフェインがいいそうなので

☕️や🍵などを飲みリラックスを

すると和らぐそうですよー

3。後は、軽い運動やストレッチを

すると楽になりますよ🤔